Профессиональное обучение по программе "Основы здоровья и красоты: первые шаги к персонализированному управлению, в объеме 36 часов"

Категория слушателей: специалисты с высшим и средним профессиональным  образованием

Учебно-тематический план дополнительной профессиональной программы повышения квалификации «Основы здоровья и красоты: первые шаги к персонализированному управлению»

1. Здоровье и красота как единая система

1.1 Здоровье и красота как единая система

2. Образ жизни — главный фактор обусловленности здоровья и красоты. Понятие «здоровый образ жизни»

2.1 Образ жизни — главный фактор обусловленности здоровья и красоты. Понятие «здоровый образ жизни»

3. Питание как основа здоровья

3.1 Рацион питания. Вода. Питательные вещества: макронутриенты

3.2 Микронутриенты: витамины

3.3 Макроэлементы и микроэлементы

4. Психология здоровья: рефлексия, стресс и стресс-менеджмент. Сон. Влияние стресса на кожу

4.1 Психология здоровья: рефлексия, стресс и стресс-менеджмент. Сон. Влияние стресса на кожу

5. Движение для здоровья

5.1 Движение для здоровья

6. Поддержание красоты и здоровья

6.1 Уход за разными типами кожи лица

6.2 Здоровое старение. Ключевые факторы активного долголетия

Отправить заявку на обучение прямо сейчас
Задать вопрос
Заказать звонок специалиста
Подобрать курс
Тесты