Инсулин и глюкоза: разбираем механизмы обмена простым языком
Инсулин и глюкоза — это один из самых важных дуэтов в организме. Именно от их взаимодействия зависит, получат ли клетки энергию вовремя, а кровь — стабильный уровень сахара. Если объяснять совсем просто, глюкоза — это топливо, а инсулин — ключ,
Лишний вес или ожирение: как понять разницу и когда пора к врачу
Ожирение — это не просто лишние килограммы, а хроническое заболевание, которое повышает риск сахарного диабета 2 типа, гипертонии, болезней сердца, нарушений сна и других проблем со здоровьем. У взрослых ожирение обычно определяют по индексу массы тела: ИМТ 30 и выше
Топ-10 продуктов, которые незаметно вредят: связь с алиментарно-зависимыми состояниями
Тема «вредных продуктов» обычно звучит слишком громко, но именно ежедневные пищевые привычки чаще всего незаметно подталкивают к алиментарно-зависимым заболеваниям. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что нездоровый рацион повышает риск ожирения, диабета, сердечно-сосудистых болезней, инсульта и некоторых видов рака. И речь
Если 15 минут для приема врача недостаточно, что можно сделать до встречи со специалистом?
Если 15 минут приема недостаточно, подготовка к визиту к врачу становится ключевым фактором. Рассказываем, как онлайн-опросник и ИИ-помощник помогают собрать анализы и жалобы заранее. Что еще можно сделать до приема врача, чтобы время консультации использовалось максимально эффективно?