Минздрав дал рекомендации по безопасному использованию мобильных телефонов детьми

21 сентября, 2024

Минздрав дал рекомендации по безопасному использованию мобильных телефонов детьми

Министерство здравоохранения опубликовало рекомендации, состоящие из девяти ключевых правил, касающихся безопасного использования мобильных телефонов детьми и подростками. В документе особое внимание уделено необходимости соблюдения ограничений, которые вступили в силу с 1 сентября. Согласно этим правилам, использование мобильных устройств во время учебного процесса теперь запрещено, что является частью мер по обеспечению безопасности школьников.

Признавая, что гаджеты могут оказывать положительное влияние на развитие подростков, Минздрав также обращает внимание на потенциальные негативные последствия их чрезмерного использования. К основным рискам относятся ухудшение зрения, проблемы с осанкой, боли в кистях рук и спине, а также недостаток физической активности. Кроме того, специалисты предупреждают о риске развития цифровой зависимости, цифрового «слабоумия», клипового мышления и цифрового аутизма.

Рекомендации Минздрава разделяют потенциальные опасности на несколько категорий, включая качество экрана и уровень электромагнитного излучения мобильного устройства. Исследования показывают связь между частыми разговорами по мобильному телефону и повышенным риском простудных заболеваний. Кроме того, чтение с маленького экрана смартфона может приводить к зрительному и умственному переутомлению.

Длительное время, проведенное перед экраном, способно нарушать сон, снижать настроение, ухудшать внимание и память, что может негативно сказаться на успеваемости ребенка. Минздрав рекомендует младшим школьникам использовать мобильный интернет не более 10 минут за один сеанс, при этом предпочтительно использовать устройства с большим экраном.

В документе также указано максимальное время, которое дети разных возрастных групп могут проводить с гаджетами ежедневно: для учащихся 1-2 классов — не более 1 часа 20 минут, для 3-4 классов — до 1,5 часов, для 5-9 классов — до 2 часов, а для подростков старше 15 лет — до 2,5 часов в день. Кроме того, специалисты предлагают комплекс упражнений для профилактики проблем со зрением и так называемой «экранной шеи».

Эти рекомендации направлены на то, чтобы помочь родителям и педагогам сбалансировать использование мобильных устройств детьми, обеспечивая их безопасность и способствуя здоровому развитию. Важно, чтобы дети не только получали пользу от современных технологий, но и были защищены от их негативного воздействия на здоровье и психику.

Посмотреть перечень циклов повышения квалификации: